Većina ljudi zna šta su hemoroidi, ali samo rijetki znaju kako se postupa s njima.
Hemoroidi obično nisu jako opasni, ali oni imaju tendenciju da uzrokuju bol, svrbež, krvarenje i druge tegobe. Srećom, postoji nekoliko načina da se bavite njima.
Hemoroidi su proširene i natečene vene koje se nalaze u najnižem dijelu rektuma i anusa. Postoje dvije vrste hemoroida: unutarnje i vanjske.
Unutarnji hemoroidi pojavljuju u donjem rektumu i obično su bezbolni. Unutarnji hemoroidi mogu uzrokovati krvarenje koje možete primijetiti kao jarko crvenu krv na toaletnom papiru. Ovi hemoroidi mogu se kretati i proširiti na anus, i na taj način stvoriti dodatne probleme.
Vanjski hemoroidi pojavljuju se pod kožom oko anusa. Možete osjetiti ili vidjeti ih oko anusa. Ova vrsta hemoroida uzrokuje više neugodnosti jer koža oko anusa može biti razdražena.
Koji je razlog za pojavu hemoroida?
Uvjeti kao što su hronični zatvor, dugo sjedenje i naprezanje tijekom velike nužde dovodi do pojave hemoroida. Sve to utječe na protok krvi i može uzrokovati proširene i natečene vene, tj pojavu hemoroida. Hemoroidi mogu se dijagnosticirati putem jednostavnog medicinskog pregleda, a vanjski hemoroidi su vidljivi golim okom.
Evo što možete učiniti za liječenje hemoroida:
Jedite hranu bogatu vlaknima
Jedite brokule, grah, pšenicu i svježe voće. Vlakna zajedno s mnogo vode će omekšati stolicu, koja će olakšati njeno odlaganje i time smanjiti pritisak na hemoroide. Unošenje vlakana kroz odgovarajuće dodatke prehrani mogu smanjiti upalu i krvarenje iz hemoroida.
Vježbanje
Umjereno svakodnevno vježbanje i hodanje su povezani s pravilnim radom debelog crijeva.
Ne odgoditi odlazak na zahod
Idite na wc čim osjetite potrebu za tim! Također, možete naučiti svoje tijelo da stvori naviku redovitog pražnjenja crijeva. Da biste to učinili, odredite tačno vrijeme u danu (npr nakon ručka) i sjedite u kupaonici za nekoliko minuta.
Sjedeći u toploj vodi
Sjedeći u toploj vodi može smanjiti svrbež i iritaciju oko anusa. Učinite to za dvadeset minuta nakon svakog pražnjenja crijeva.
Kreme za hemoroide, led ili jastuk
Postoje brojne kreme za hemoroide koje mogu olakšati bol. Led također može pomoći smanjiti bol i oticanje u području hemoroida. Umjesto da sjedite na tvrdoj podlozi, stavite jastuk kako bi se smanjila oteklina od hemoroida i kako bi se spriječilo stvaranje novih.
Iako se hemoroidi mogu držati pod kontrolom, obratite se liječniku kako bi se izbjeglo pogoršanje njihovog stanja.
Nema komentara:
Objavi komentar