Ljudi u Indiji koriste jogu više od 5000 godina, zbog čega žive zdravije i sretnije živote. Danas, joga je popularna u cijelom svijetu i ljudi je obično koriste da pronađu unutrašnji mir i da im pomogne sa različitim zdravstvenim probelmima od mentalnog do fizičkog.
Ova tradicionalna joga poza se zove ubicom svih bolesti, jer je u stanju da obnovi kičmeno zdravlje i kao rezultat toga će dovesti do boljeg fizičkog i možda čak i emocionalnog zdravlja.
Nijeteška za uraditi, a pomaže. Pogledajte kako izgleda u videu ispod.
zivjetizdravo.com
Nema komentara:
Objavi komentar