Današnji svijet nameće dosta toga što nas frustrira, izlaže stresu, ali često nas tjera da san mijenjamo kafom, piše “Večernji“…
Međutim, nakon nekog vremena vaše će vam tijelo početi slati zakašnjele reakcije na takav način života.
Ukoliko ste razmišljali o tome da kafu zamijenite čajem, ovih pet razloga vas možda može ohrabriti.
Kofein u kavi povećava nivo katekolamina, koji podstiču visok krvni pritisak.
Navikavanjem na kofein smanjuje se osjetljivost na inzulin što otežava vašim stanicama da pravilno reaguju na šećer u krvi.
Nefiltrisana kafa ima najveći udio korisnih antioksidansa, ali u istom trenutku dovodi i najviše diterpena u vaš organizam koji su povezani s povećanom razinom triglicerida, kao i LDL i VLDL kolesterola.
Blagotvorna hlorogenična kiseli
na koja može odgoditi apsorpciju glukoze u crijeva također može i povećati nivo homocisteina koje zapravo mogu predvidjeti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Kafa može biti uzrok žgaravice i ostalih želučanih smetnji.
haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar