Postoje mnoge zdravstvene beneficije od zelene banane koja sadrži rezistentni skrob.
On je perfektan za mršavljenje. Vlakna zelenih banana daju vam osjećaj sitosti, što troši kalorija i reguliše težinu
Rezistentni skrob iz ovakvih banana sagorijeva vaše masti jer vaše tijelo više ne koristi hidrate kao pogonsko gorivo već koristi masti.
Idelne su jer smanjuje insulin u organizmu ne dozvoljava da glukoza ide u ćelije vašeg tijela
Zelene banane čuvaj vaš digestivni trakt i reguliše stolicu uz pomoć probiotskih bakterija
Čak smanjuju veliki procenat dobijanja raka debelog crijeva i pomažu apsorpcije kalcijuma
Sadrže vitamin B6, kao i vitamin C i kalijum.
Pomaže u regulisanju promjene raspoloženja i odlične su za srce.
zivjetizdravo.com
Nema komentara:
Objavi komentar