Imate još jedan dobar razlog da ih volite još više, ako ste veliki ljubitelj banana. Tvar koja uklanja višak sala sadržan u ovom ukusnom plodu. Pogotovo ako je u kombinaciji sa špinatom ili lanenim sjemenom koji potiče metabolizam.
Sastojci:
1 banana
1 naranča
1/2 šalice jogurta
1 žličica kokosovog ulja
1/4 naribanog đumbira
2 žličice lanenin sjemenki/samljevenih
2 žlice sirutke
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke i onda ih staviti u blender. U jutarnjim satima nakon što ste popili čašu mlake vode ovaj ukusni napitak se može konzumirati na prazan želudac. Za mjesec dana možete smršati i do 8 kilograma, sve od vas zavisi da li će brojka biti tolika ukoliko budete manje jeli masno i prženo i malo se bavili fizičkom aktivnošću. Sretno.
zivjetizdravo.com
Nema komentara:
Objavi komentar