Naučnici s Binghamton University su pratili 70 ispitanica u dobi od 29 do 79 godina.
Učesnice istraživanja su tokom 10 sedmica praktikovale žustre šetnje u trajanju od oko 2,5 sata sedmično, a rezultate je objavio časopis “Creative Nursing”.
Pokazalo se kako je do kraja posmatranog perioda kod žena došlo do poboljšanja u pogledu tjelesne mase, krvnog tlaka i koncentracije holesterola u krvi – redom važnih faktora rizika za bolesti srca, javlja “Fena”…
haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar