Pročitajte ovo i bacite cigarete: Zapanjit će vas šta se desi vašem tijelu 12 sati nakon prestanka pušenja!

A Svjetski dan nepušača idealni je datum za ulazak u svijet bez duhanskog dima koji će vam otvoriti osjetila, uljepšati kožu i prije svega djelovati spasonosno za vaše zdravlje, piše “Zadovoljna“…


Upoznajte 8 jako dobrih razloga zbog kojih biste cigaretu trebali ugasiti jednom zauvijek:

Nakon 20 minuta: smanjuje se broj otkucaja srca i krvni tlak
Nakon 12 sati: razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu
Nakon 2 do12 tjedana: poboljšava se cirkulacija i povećava funkcija pluća
Nakon 1 do 9 mjeseci: smanjuje se kašalj i nedostatak zraka
Nakon 1 godine: rizik od koronarne bolesti srca je upola manji nego kod pušača
Nakon 5 godina: smanjuje se rizik za moždani udar
Nakon 10 godina: rizik od raka pluća je upola manji nego kod pušača, smanjuje se i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice, gušterače
Nakon 15 godina: rizik od koronarne bolesti je isti kao kod osoba koje nisu nikada pušile
Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar podsticaj za prestanak pušenja.


haber.ba