Da, opšte poznato je da mjesto gdje spavate mora biti besprijekorno čisto. Britanski “Mail Online” je skoro objavio članak u kome dr. Lisa Akerli, obašnjava zašto je veoma važno da svako malo perete postaljinu, prenosi “Dnevno“…
Vaša spavaća soba je mjesto gdje obavljate jednu od najvažnijih stvari u životu koja vas u životu i održava – spavanje. Da bi vam spavanje godilo i da bi vas regeneresila i ojačalo ne samo da treba da spavate između 6 i 8 sati od 20 h do 7,8 h sljedećeg dana, već treba da spavate i u provjetrenoj i čistoj sobi.
Pored provjetravanja morate skoro svakodnevno čistiti prašinu, i usisavate prostoriju.
Postaljinu provjetravajte, ali doktorica Lisa savjetuje i da je perete na najmanje 60 ili 90 stepeni, uključujući cijele jastuke kako biste se sačuvali od bakterija, grinja i gljivica.
Jednostavno ako ne usisavate i čistite prašinu i barem na svakih 5 ili 7 dana ne perete postaljinu možete postati podležniji virusnim oboljenjima i postati osjetljivi na grinje. I jedno i drugo ozbiljno vam mogu ugroziti zdravlje!
haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar